Auftaktveranstaltung zur Vortragsreihe
Der Kneipp Aktiv-Club Deutschkreutz lud am 11.01.24 zur Auftaktveranstaltung von „Kneipp is(s)t leicht“ ins Pfarrheim Deutschkreutz. Es wurde über das Konzept informiert, wie man gesundes und nährstoffreiches Essen einfach zubereiten kann.
Wie kann ich Bewegung und mentale Gesundheit in meinen Alltag integrieren?
Das Ziel ist es, durch Prävention Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen. In der „Selbsthilfegruppe“ findet Austausch statt, wodurch Vieles leichter und besser gelingt.
Die Ernährungswissenschafterin Petra Berger, MSc, B.A. erklärte das Konzept zur Vortragsreihe, welche in 11 Einheiten mit verschiedenen Themenschwerpunkten stattfindet. So werden Ernährungsgewohnheiten langfristig umgestellt, um konkrete Ziele zu erreichen.
Die Kursleiterin Petra erhält Unterstützung von Mag. Barbara Werteker, Psyhologin und TCM Expertin. Sie referierte bei dem Vortragsabend über „Die Rolle der Psyche in der Ernährung“ bzw. über emotionales Essen.
Der wöchentlich stattfindende Kurs startet am Donnerstag, 18. Jänner 2024, 19 Uhr im Pfarrheim Deutschkreutz.
Text/Informationen: Ritta Grosz, Vorsitzende